Για να ελαχιστοποιήσετε τους πόρους του προσώπου σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω tips:
Πολλές εταιρείες έχουν πλέον ολοκληρωμένες σειρές περιποίησης και φροντίδας του δέρματος με ροδόχρου ακμή αλλά και ειδικά καθαριστικά μελετημένα πάνω στις ανάγκες του δέρματος. Παρόλα αυτά κάθε καθαριστικό για ευαίσθητα και δυσανεκτικά δέρματα θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί και στην περίπτωση της ροδόχρους.
Οι προτάσεις μας είναι: Uriage Roseliane cleansing fluid, Rosacure gel cleansing, Eubos Cool & Calm cream cleanser.
Φυσικά, πλέον αρκετές εταιρείες έχουν κρέμες χεριών anti- spot κατά των πανάδων και των δυσχρωμιών.
Οι προτάσεις μας είναι: Korres λευκή πεύκη κρέμα χεριών, Frezyderm Spot end hand cream, Caudalie Vinoperfect Dark Spot Correcting Hand Cream.
Παράλληλα με την λήψη της αντιβίωσής σας, υπάρχουν κάποια συμπληρώματα που μπορείτε να λάβετε για να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση της λοίμωξης. Τα πιο γνωστά εξ αυτών είναι τα Cranberries και η δράση τους οφείλεται στις προανθοκυανιδίνες, που αποτρέπουν την προσκόλληση παθογόνων μικροοργανισμών στο ουροποιητικό.
Οι προτάσεις μας είναι: Solgar Cranberry with Vitamin C, Lamberts Cranberry Complex, Now D. Mannose,
Quest CranBiotix, Vogel Uva -Ursi, Naturactive Urisanol.
Ο επιχείλιος έρπης συνήθως εμφανίζεται σε καταστάσεις που πέφτει το ανοσοποιητικό μας καθώς και σε συνθήκες έντονου στρες. Η αντιμετώπισή του έρπητα μπορεί να γίνει τοπικά με χρήση κρέμας είτε με αντιικό φάρμακο (ακυκλοβίρη) είτε με φυτική βάση (π.χ. Vogel bio-propolis ointment). Παράλληλα, υπάρχουν επιθέματα που καλύπτουν τον έρπητα και εμποδίζουν την πιθανή επιμόλυνση τους από εξωτερικούς παράγοντες και βοηθούν στην επούλωσή τους. Όσον αφορά τα συμπληρώματα διατροφής έχει βρεθεί ότι η λυσίνη βοηθά στην πρόληψη και αντιμετώπιση του έρπητα, καθώς παρεμβαίνει στην απορρόφηση της αργινίνης και μπλοκάρει την αναπαραγωγή του ιού.
Η λυσίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί προληπτικά μαζί με βιταμίνη C, για ενίσχυση του ανοσοποιητικού, σε άτομα που εμφανίζουν συχνά τον ιό του έρπητα.
Οι προτάσεις μας είναι: A.vogel bio propolis, Compeed herpes patch,Solgar L- lysine 500mg, Quest L- lysine 1000mg
Ένα πολύ συχνό φαινόμενο σε εργασίας που περιλαμβάνουν ορθοστασία είναι μετά τη δουλειά να παρατηρείται δυσοσμία στα πόδια και στα παπούτσια. Αυτό προκαλείται κυρίως λόγω της υγρασίας που δημιουργείται μέσα στο παπούτσι. Για να το αποφύγετέ αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια προστατευτική πούδρα ποδιών ή υποδημάτων η οποία μειώνει την υγρασία και προστατεύει από τις δυσάρεστες οσμές. Παράλληλα, υπάρχουν ειδικοί πάτοι παπουτσιών από σιλικόνη, που εμποδίζουν την εμφάνιση κακοσμίας και καλό είναι να χρησιμοποιηθούν συνδυαστικά με την πούδρα σε καθημερινή βάση. Τέλος υπάρχουν αποσμητικά σπρέι ποδιών που εφαρμόζονται ιδανικά μετά την αφαίρεση των παπουτσιών αν ακόμη υπάρχει δυσάρεστη οσμή.
Οι προτάσεις μας είναι: Gehwol protective powder, Gehwol footdeo spray, Scholl work πάτοι, Podia spray αποσμητικής προστασίας
Ιδιαίτερα το χειμώνα λόγω ιώσεων και κρυολογημάτων εντείνεται η ανάγκη ενίσχυσης του ανοσοποιητικού. Απαραίτητες βιταμίνες για ενίσχυση ανοσοποιητικού είναι η C, η D καθώς και ο ψευδάργυρος, η πρόπολή και η εχινάκεια. Προτιμήστε κάποιο σκεύασμα που να περιέχει παραπάνω από 1 από τα προαναφερθέντα, για καλύτερα αποτελέσματα.
Οι προτάσεις μας είναι: Suprammune agan, Tonosan Immunity, Immunance Extra Vitabiotics, Colostrum Now,
Q life Immune, Almora Immune Cictus, Wintervites Health Aid.
Όλα τα προϊόντα περιποίησης προσώπου και σώματος αναγράφουν στη συσκευασία τους, τον χρόνο που μπορούν να χρησιμοποιηθούν μετά το άνοιγμά τους. Συγκεκριμένα η aqua beelicious μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέχρι και 12 μήνες μετά το άνοιγμα.
Όντως οι συχνότερες ανεπιθύμητες ενέργειες της λήψης σκευασμάτων σιδήρου αφορούν στομαχικές διαταραχές (π.χ. δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, πόνο) καθώς ο σίδηρος οξειδώνεται στο στομάχι, όπου ήδη το ph είναι χαμηλό, δυσκολεύει την απορρόφησή του από το έντερο.
Πλέον κυκλοφορούν σκευάσματα αλάτων ή σύμπλοκων σιδήρου ώστε να διευκολύνουν την απορρόφηση του στο έντερο. Οι προτάσεις μας είναι:Feroglobin, Floradix,Feroglobin plus, Solgar gentle iron
Καλημέρα σας, με βάση τις οδηγίες του φαρμάκου, δεν έχει μελετηθεί ακόμα εάν το δραστικό συστατικό του Daflon περνά στο μητρικό γάλα. Επομένως, η χρήση του αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια του θηλασμού.